月別アーカイブ: 2014年5月
ピラティスin Labo!2
2014年5月25日 トレーナー日記
またまた開催しました！ Laboのピラティス講座です。 この日は一戸がお休みの為不参加でしたが、 呼吸の仕方を復習し、内転筋（太ももの内側の筋肉です）を意識し使えるようにするトレーニングをしました。 ピラティスではこの呼 …
カテゴリー
アーカイブ
- 2021年3月
- 2020年3月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年3月
- 2018年12月
- 2018年1月
- 2017年11月
- 2017年4月
- 2016年11月
- 2016年1月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年11月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年5月
- 2014年4月
- 2014年2月
- 2013年12月
- 2013年11月
- 2013年9月
- 2013年8月
- 2013年7月
- 2013年6月
- 2013年5月
- 2013年4月
- 2013年3月
- 2013年2月
- 2013年1月
- 2012年12月
- 2012年11月
- 2012年10月
- 2012年9月
- 2012年8月
- 2012年7月
- 2012年6月
- 2012年5月
- 2012年4月
- 2012年3月
- 2012年2月
- 2012年1月
- 2011年12月
- 2011年11月
- 2011年10月
- 2011年9月
- 2011年8月
- 2011年7月
- 2011年6月
- 2011年5月
