凝り固まった筋肉を時間をかけて丁寧に手で伸ばし、肩こり・腰痛・関節通などの痛みや身体の歪みを解消する整体です。
トレーナー日記

月別アーカイブ: 2015年4月

野球観戦

そろそろ桜の開花も近付いていますが、まだまだ朝晩は寒い日が続いてますね。 体調は崩してないでしょうか? 本日の札幌は、雨です。 昔は雨の日が憂鬱でしたが、お気に入りの傘やレインブーツを手に入れてからは好きな日になりました …

決起集会!?

こんにちは。 朝の空気の入れ替えが気持ちいい季節になりましたね! 新年度を迎えて新しい事や環境にチャレンジされている方も多いと思います。 慣れるまでは何事も大変ですが、胸を開いて姿勢を正したり、呼吸を意識ししっかり吐いた …

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