凝り固まった筋肉を時間をかけて丁寧に手で伸ばし、肩こり・腰痛・関節通などの痛みや身体の歪みを解消する整体です。

トレーナー日記

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寒さに備えて、、、。

こんにちは(●^o^●) とうとう9月も突入ですね。 4プラの服屋さんでは、秋物の洋服が並び初めているようで、雰囲気も変わってきました。 4プラは若い方が利用する場所というイメージがあると思いますが、服屋さんだけでなく、 …

ついに復活!!

 こんにちは、インターントレーナーの佐藤です。 ブログ2週目がまわってまいりました・・・  今日で、8月が終わります。夜は風も出てきて秋の気配を感じる今日この頃ですが 季節の変わり目体調も崩れやすい時期ですね。 暑い時期 …

花火

みなさん、こんばんは★ 今はもう8時すぎです。 1日があっという間にすぎてしまいます。 もったいない気がしちゃいますよね(^^;) 夏も、あっという間に終わりそうです(> <) 今年は、海も、プールも、お祭りも、花火大会 …

お盆ですね

皆様こんにちは☆ もう暦の上では秋となりましたが、まだまだ残暑が続いておりますが、 体調などは崩しておりませんか? もう気がついたらお盆ですね。 私はおととい新篠津村というのどかな村と平岸霊園にお墓参りに行って来ました。 …

趣味のお話

皆さん、こんにちは!! 夏本番の暑さがやってきましたね。 でももうすぐお盆で、あっという間な気がします。 私はつい先日、漢字検定2級を受験しました。 何か新しいことがしたいな~、と思い、でも難しいのはちょっと~、と思って …

体温上昇

こんにちわ(*^_^*) 皆さんはこの夏どう過ごしてますか? 私はこの間、映画を見に行きました。 すごく久々でしたので技術の進歩に感激してました(;O;) 患者様も映画を見られたという方がいて、年齢層問わず皆さん楽しまれ …

今日は25℃です。

みなさん、こんにちは☆ 最近は、暑くなったり寒くなったり嫌な天候ですね(- -;) 患者様のなかにも、暑いと言いつつ足が冷たかったり、寒いと言いつつ汗でベタついていたり、と、 身体の中、新陳代謝がよくない人が目立ちます。 …

夏バテ対策!

皆様 こんにんちは(*^_^*)♪ 最近は蒸し暑いですね。 夏バテなどしておりませんか? 夏場は冷たい飲み物や食べ物を飲食したくなりますね。 でも暑い時にこそ温かい優しい物を食べると体が温まって汗を出す! そうすることで …

豆乳のすすめ

 今、お店で常備している飲み物があります。  それは、 豆乳!!です。  骨粗鬆症や更年期障害など、女性を悩ませる諸症状を抑える働きのある 大豆イソフラボンが豊富に含まれています。  一日に必要なイソフラボンを取るには、 …

美と健康

 7月も後半へとさしかかり、早いもので今年も半分が終わりました。 皆さん、いかがお過ごしですか?  先日のなでしこJAPANによる活躍本当に感動しました!! あれだけの体格の差がありながら最後まで諦めない精神力、集中力、 …

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