凝り固まった筋肉を時間をかけて丁寧に手で伸ばし、肩こり・腰痛・関節通などの痛みや身体の歪みを解消する整体です。

トレーナー日記

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夏到来!

こんにちは(^v^) 8月に入り札幌も気温が上がり、この間は34度になっていました。 7月末には花火大会や、すすきのではお祭りもあったようです! 私も夏らしいことをしたいと考えた結果「花火」をすることにしました!! なん …

農園

こんにちは(^v^) 北海道らしい夏が来ましたね! 海に行きたいと思える日は数少ないですが、1回くらいは行けると良いなと思う今日この頃です。 先日、知人の農園へ行き、草むしりなどをして来ました。 札幌に住み始めて畑という …

憧れの人。

先日、祖母の米寿のお祝いを行いました。 地元の平取町で、リニューアルして一周年の二風谷温泉「ゆから」で親戚一同集まり楽しいひと時を過ごしてきました。 最近は孫世代も仕事や子育てに忙しい年代となり、お正月もなかなか一斉には …

成果(^◇^)

ここ2か月程毎日のように、床を蹴り続け、ようやく出来るようになりました! 今はまだ壁がないと逆さまに立っていられませんが、次の目標は、壁無しで倒立を保てるようになること!! 最終目標は倒立で歩けるようになること(^v^) …

浮世絵師 歌川国芳展

何年か前に、三味線を教えて頂いてる師匠から貸してもらった一冊の本「写楽 閉ざされた国の幻」島田荘司著を読んでから浮世絵に興味持ちました。 東海洲写楽、数々の名作を残し瞬く間に消えていった浮世絵師。 調べてみると諸説あるそ …

父の日。

久しぶりのブログ更新となってしまいました 5月に母の日がありました。 母の日が過ぎた次の週に母と姉とご飯を食べにいきました。 今年はちゃんと母の日に感謝の気持ちを込められて、自己満足です(^-^) 人生で1度は食べてみた …

O.tone(オトン)

こんにちは! ふと油断するとストーブや暖かい羽織物がまだ必要かも?と思う札幌ですが、本州やインドでは異常気象といってもいい日が続いてます。 自然からの大事なメッセージですね。 さてさて、いまさらなのが当店らしいのですが、 …

足首注射(+_+)

先日お越しになったお客様から、初めて足首にヒアルロン注射をされたと伺いました。 どこに注射されるより痛かったそうです。 お若い時の骨折の後遺症の為、とのことでした。 足首は柔らかい筋肉は少なく、腱や重要な筋膜の集まりです …

野球観戦

そろそろ桜の開花も近付いていますが、まだまだ朝晩は寒い日が続いてますね。 体調は崩してないでしょうか? 本日の札幌は、雨です。 昔は雨の日が憂鬱でしたが、お気に入りの傘やレインブーツを手に入れてからは好きな日になりました …

決起集会!?

こんにちは。 朝の空気の入れ替えが気持ちいい季節になりましたね! 新年度を迎えて新しい事や環境にチャレンジされている方も多いと思います。 慣れるまでは何事も大変ですが、胸を開いて姿勢を正したり、呼吸を意識ししっかり吐いた …

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