知人から使わないからとロデオの機械をいただきました!

お店の奥に設置し、早速試してみたところ・・・

結論から言うと、体幹作りにはとてもいい!
が、腰痛持ちにはちょっとキツい☆
まず、背骨を安定させる筋肉が無いとめちゃめちゃ振り回されるだろうな、と。特に腰椎回りが。

最近は慣れてきましたが、単純に内転筋の強化にいいじゃない♪と、初回は軽い気持ちで乗ってみて、必死にしがみついて終わりました☆

興味ある方は是非。

整体Labo. 岩崎