10連休が始まりましたね!
今日は暖かくてお休み日和です(^^)

5/6(月)14:00~60分
整体ラボ内でヨガピラティスの少人数制レッスンを行います!

内容は、
・体幹を安定させるための呼吸法
・普段こわばりやすい肩周りの弛め
・簡単なピラティスとヨガの動き
など、おうちでも実践出来そうなものを中心に、初心者向けに考えております!

ご興味のある方は岩崎宛までラインかメールでメッセージを頂ければと思います!

日時:5/6(月) 14:00~60分
場所:整体ラボ
料金:1500円
定員:5名(全員を確認したいので、少人数制で行います)
mail:iwalabo.p.y@gmail.com

お待ちしております!

整体ラボ 岩崎